CORSO NORDIC WALKING AVANZATO
18/04/2020
Lombardia
Nordic walking
facile
Posti
Lombardia
In bicicletta
facile
Posti
QUANDO: sabato 14 maggio 2022
Il corso è rivolto a chi ha già partecipato ad un corso base di Nordic Walking ed intende perfezionare il proprio livello tecnico, migliorando lo stato di benessere fisico e incrementando le proprie capacità aerobiche e coordinative.
Approfondiremo la tecnica perfezionando tutte le varianti dal passo alternato, ai passaggi su salite e discese con diverse pendenze e tipologie di terreno, focalizzandoci sull’uso corretto dei bastoncini.
Inoltre verranno introdotte le tecniche avanzate, si conoscerà tutta quella serie di esercizi che si possono fare con i bastoncini, dallo stretching, al potenziamento, all’equilibrio, alla destrezza e ai giochi.
Conosceremo il Nordic Walking nella sua veste più sportiva sfruttandolo nella corsa, balzi e saltelli e tutte le altre varianti che rendono il lavoro con i bastoncini un vero e proprio allenamento atletico.
Ci sarà da divertirsi!
Ritrovo: verrà definito al momento della formazione del gruppo
Orario: dalle ore 14.00 alle ore 18.00
Durata: 4 ore
Il corso verrà svolto all'aperto.
La quota comprende:
- Corso di 4 ore con istruttore abilitato di Nordic Walking
- Uso bastoncini da Nordic Walking, forniti da MilleMonti
- Attestato partecipazione corso
Tanti benefit per chi si iscrive ad un corso di Nordic Walking:
- Avrai la possibilità di partecipare, in futuro, come gradito ospite ad un altro corso avanzato tra quelli in programma, qualora ritenessi utile ripassare la tecnica anche da un punto di vista pratico o semplicemente rivivere l'attività in compagnia.
La quota non comprende:
- tesseramento MilleMonti
- qualunque altra voce non indicata nel paragrafo "la quota comprende"
Vuoi tesserarti con MilleMonti? Vedi qui come fare!
Il tesseramento a MilleMonti comprende:
- assicurazione RC verso terzi
- assicurazione infortuni
- validità 365 gg anche per attività autonome!
- convenzioni e sconti presso i nostri partner
Numero partecipanti: min. 4 - max. 12
Chiusura iscrizioni: a esaurimento posti
- Assicurazione completa
- Eventi riservati
- Sconti presso i nostri partner
- Validità 365 gg e molto altro!
